Geburtsvorbereitungskurs
Was is'n das?
Ein Geburtsvorbereitungskurs begleitet dich durch die letzten Wochen der Schwangerschaft und bereitet dich auf die bevorstehende Geburt sowie die erste Zeit danach vor. Dabei geht es darum, einen Überblick darüber zu bekommen, was dich rund um die Geburt erwartet, offene Fragen zu klären und sich ganz in Ruhe mit dieser neuen Lebensphase auseinanderzusetzen.
Neben Informationen zu Schwangerschaft und Geburt gehören auch praktische Elemente zur Geburtsvorbereitung – zum Beispiel Bewegung, Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung. Ebenso finden Themen rund um das Wochenbett, das Stillen bzw. die Ernährung des Babys und die erste gemeinsame Zeit als Familie ihren Platz.
Auch Begleitpersonen werden in die Geburtsvorbereitung einbezogen. Sie erfahren mehr über den Ablauf einer Geburt, lernen Unterstützungsmöglichkeiten kennen und können sich gemeinsam mit dir auf die kommende Zeit vorbereiten.
Ein Geburtsvorbereitungskurs bietet damit vor allem eines: Zeit und Raum, sich mit der Geburt und dem Elternwerden zu beschäftigen, bevor es so weit ist.
Geburtsvorbereitung bedeutet für mich vor allem, zu verstehen, was im eigenen Körper passiert, Möglichkeiten zu kennen und informierte Entscheidungen treffen zu können. Deshalb bekommst du in meinem Kurs fundiertes und verständlich vermitteltes Wissen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby – ohne dabei den Blick dafür zu verlieren, dass jede Geburt und jede Familie individuell ist.
Wir beschäftigen uns mit dem physiologischen Geburtsverlauf, dem Geburtsbeginn und verschiedenen Gebärpositionen, sprechen über Atmung, Bewegung und Möglichkeiten im Umgang mit Wehen und Geburtsschmerz. Auch medizinische Interventionen und mögliche Abweichungen vom physiologischen Geburtsverlauf werden verständlich und wertfrei besprochen. Praktische Übungen und ausreichend Raum für Fragen und Austausch gehören genauso dazu wie die Vorbereitung auf die erste Zeit nach der Geburt.
Mein Ziel ist, dass du den Kurs nicht mit einer festen Vorstellung davon verlässt, wie deine Geburt aussehen muss, sondern mit Wissen, Orientierung und Vertrauen in deine eigenen Entscheidungen.
Was dich in meinem Kurs erwartet
So ist der Kurs aufgebaut
Der Geburtsvorbereitungskurs umfasst 14 Stunden aktive Kurszeit und verteilt sich auf vier Tage:
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Mittwoch/Donnerstag · 2 Stunden
(Teilnahme der Schwangeren)
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Samstag · 5 Stunden + 2x 30 Minuten Pause
(Teilnahme der Schwangeren gemeinsam mit Begleitperson)
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Sonntag · 5 Stunden + 2x 30 Minuten Pause
(Teilnahme der Schwangeren gemeinsam mit Begleitperson)
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Montag/Dienstag · 2 Stunden
(Teilnahme der Schwangeren)
Die Kombination aus gemeinsamen Kurstagen und Zeiten nur für die Schwangeren ist bewusst gewählt: So gibt es Raum für den Austausch untereinander und gleichzeitig genügend Zeit, die Begleitpersonen einzubeziehen und gemeinsam auf die Geburt und die erste Zeit als Familie vorbereitet zu sein.
Die vier Termine bilden einen zusammenhängenden Geburtsvorbereitungskurs. Eine Buchung oder Teilnahme an einzelnen Kurstagen ist daher nicht vorgesehen.
Kosten
Der Kurs kann für die Schwangeren über die Krankenkassen abgerechnet werden.
Leider übernehmen viele Kassen (gesetzlich und private) den Beitrag für die Begleitpersonen nicht.
Gleichzeitig ist der Betrag den die Krankenkassen für die Schwangeren zahlen nicht hoch genug, um einen Kurs mit Begleitpersonen allein davon finanzieren zu können.
Daher berechne ich, wie auch die meisten anderen Hebammen, den Begleitpersonen einen Beitrag von 155 € für den gesamten Kurs.
Dieser muss immer vorab bei der Kursbuchung bezahlt werden. Ich kann gerne auf Anfrage eine Teilnahmebestätigung aushändigen. Diese könnt ihr selbstständig bei euren Krankenkassen einreichen, falls diese die Teilnahme der Begleitperson übernehmen. Ansonsten muss dieser Beitrag selbst bezahlt werden.
Langenhagen lacht!
Kananoher Str. 24
30855 Langenhagen-Kaltenweide
📍 Kursort
Gut zu wissen
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Rund um den Kursort stehen einige kostenfreie Parkmöglichkeiten an der Straße zur Verfügung.
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Für die Kurstage brauchst du keine besonderen Materialien. Bitte bring dir lediglich etwas zu trinken und – insbesondere für die längeren Kurstage am Wochenende – ausreichend Verpflegung für die Pausen mit. Alles Weitere, was wir für den Kurs benötigen, ist vor Ort vorhanden.
So funktioniert die Kursbuchung
Wenn du an einem meiner Geburtsvorbereitungskurse teilnehmen möchtest, findest du weiter unten auf dieser Seite die aktuell verfügbaren Kurstermine. Das dort angezeigte Datum entspricht jeweils dem ersten Tag des Kurses. Mit einem Klick auf „Ansehen“ kannst du dir alle vier dazugehörigen Kurstage und Uhrzeiten anzeigen lassen.
Passt der Termin für dich, kannst du anschließend eine Buchungsanfrage stellen. Im Rahmen der Anfrage frage ich bereits alle Informationen ab, die ich für deine Kursteilnahme benötige. Außerdem erhältst du die Kursrichtlinien, die du direkt im Buchungsprozess lesen und bestätigen kannst. Bitte nimm dir hierfür einen Moment Zeit – sie enthalten einige wichtige Informationen zum Ablauf und zur Teilnahme am Kurs.
Nach dem Absenden erhältst du automatisch eine E-Mail als Bestätigung, dass deine Anfrage bei mir eingegangen ist. Diese E-Mail ist noch keine verbindliche Buchungsbestätigung. Ich prüfe zunächst deine Angaben und ob für den gewünschten Kurs tatsächlich noch ein Platz verfügbar ist.
Wenn du mit Begleitperson teilnimmst:
Hast du bei deiner Anfrage eine Begleitperson angegeben, erhält diese nach meiner ersten Prüfung eine eigene E-Mail mit einem Link. Darüber kann sie die benötigten Angaben ergänzen und die für sie geltenden Kursrichtlinien bestätigen.
Nach dem Absenden des Formulars erhält deine Begleitperson automatisch eine weitere E-Mail mit einem Zahlungslink für den Begleitpersonenbeitrag. Die Zahlung kann direkt online über meine Website erfolgen. Sobald die Zahlung erfolgreich eingegangen ist, erhält deine Begleitperson eine entsprechende Bestätigung per E-Mail. Ab diesem Zeitpunkt ist euer Kursplatz verbindlich für euch reserviert.
Die verbindliche Reservierung erfolgt also erst nach Abschluss aller erforderlichen Angaben und – bei Teilnahme mit Begleitperson – nach Eingang des Begleitpersonenbeitrags. So kann ich die begrenzten Kursplätze zuverlässig vergeben.
Wenn du ohne Begleitperson teilnimmst:
In diesem Fall entfällt dieser zusätzliche Schritt. Sobald ich deine Anfrage geprüft habe und alles passt, erhältst du direkt die verbindliche Buchungsbestätigung.
Wer kann mich begleiten?
Deine Begleitperson sollte vor allem eines sein: eine Person, der du vertraust und bei der du dich wohlfühlst. Sinnvoll ist es, den Kurs gemeinsam mit der Person zu besuchen, die dich voraussichtlich auch während der Geburt begleiten wird.
Das muss nicht dein:e Partner:in oder der andere Elternteil des Kindes sein. Du kannst ebenso eine andere vertraute Person mitbringen, die dich während der Geburt unterstützen soll.
Hier kannst du meine Kurse buchen:
Beginnt: 18. Nov.
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Beginnt: 3. Dez.
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Beginnt: 4. Feb. 2027
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